2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Subway Avocado, Boiled Egg. 昼食: Chocolate Chip Biscuit, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Bananas , Green Peas (Frozen), Cooked Carrots, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Roast Beef. 軽食/その他: Woolworths Lite Milk, Chocolate Chip Biscuit, Chocolate Chip Biscuit, Bananas . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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