2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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696 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Honey, Coffee with Milk and Sugar, Amazing Herbs Black Seed Oil. 昼食: Yogurtland French Vanilla Frozen Yogurt. 夕食: Wish-Bone Light Ranch Dressing, Tomatoes, Garlic, Sprouts, Шпинат, Oil Popped White Popcorn. 軽食/その他: Kirkland Signature Cranberry Raspberry Juice. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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