2024年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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753 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Morangos, Ovo Frito, Café, Pullman Pão Integral. 昼食: Carambola, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Carrefour Batata Palha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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