2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1518 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 164.33g.
朝食: Lala Café con Leche. 昼食: Tallarines Rojos. 夕食: Tallarines Rojos, Salchichón, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Leche Entera. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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