2015年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
114.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1917 kcal 脂質: 71.92g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 242.93g.   朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Gouda Cheese, Bananas, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat. 夕食: Potato Patty, McDonald's McChicken. もっと...
2784 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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