2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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1680 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 144.88g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Nutrex Muscle Infusion, Arroz Blanco, Bistec. 昼食: Marinela Suavicremas (10g), Bistec. 夕食: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Nutrex Muscle Infusion. 軽食/その他: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Be Light Agua de Jamaica. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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