traindevieの日記, 2015年 08月 15日

Distance parcourue (course à pied) = 12 km
Temps = 1 h 29 min
Vitesse Moyenne = 08.08 km/h
Altitude = 1300 m
Poids = 87.1 kg

87.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 12.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:

437 kcal

脂質: 1.30g | たんぱく質: 7.15g | 炭水化物: 104.25g. 朝食: Gingembre. 夕食: Riz Blanc. 軽食/その他: Pastèque, Pomme, Raisins. もっと...

3071 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間　 29 分, 休憩 - 14 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

Chapeau ça motive. Courage. moi le sport je ne peux pas. Bye

2015年 08月 16日投稿者: arrose

merci arrose et bon courage

2015年 08月 16日投稿者: traindevie


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traindevieの体重の記録