2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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2118 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 265.13g.
朝食: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural . 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil , Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato (with Salt). 軽食/その他: Wonka Nerds , Cheetos Crunchy, No Name Freeze Pops, Jack Link's Beef Jerky , Tomatoes, Baguette, Peanut Butter, Dollarama Corn Cakes, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium), Potato Chips, Misura Biscuits with Yogurt , Crackers , Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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