2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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2574 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 181.33g | 炭水化物: 258.61g.
朝食: Yoghurt Light Fresa, Aceite de Oliva, MuscleMax Isomax Whey, Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate (Reducida en Grasa), Bimbo Pan Doble Fibra, Huevo Frito, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mission Paninas Mediterráneas. 昼食: KIR Salchicha para Asar, Mission Tortillas de Maiz Blancas, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Member's Mark Fruta Mixta Deshidratada, Oreo Oreo, Nabisco Chips Ahoy!, Lala Leche Deslactosada Light, MuscleMax Isomax Whey. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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