2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
2818 kcal
|
脂質: 127.86g | たんぱく質: 133.16g | 炭水化物: 295.07g.
朝食: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Молком Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Творожок. 昼食: Милком Сыр Мягкий Кавказский, 1 WIN Протеин, Молком Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дымов Колбаски Гриль Куриные с Сыром, Ростагроэкспорт Milky Mill, Моя Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Алые Паруса Хлеб Кукурузный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|