2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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753 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 59.15g.
朝食: Нектарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. もっと...
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週に7 kg増量中
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