2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1336 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 昼食: Бонтэ Пирожное Маскарпоне с Клубникой, Макдоналдс Мёд , Бонтэ Сырники. 軽食/その他: Абрикос, Магнит Слива. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|