2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1582 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 113.43g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Шарлотка на творожном тесте. 昼食: Запеченое филе с помидорами, Гречка Отварная. 夕食: Gorilla Энергетик Sugar Free, Ганна Куриная Грудка Копченая , Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Груши, Яблоки Белый Налив, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Творожный мусс с бананом и черносливом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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