2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1813 kcal
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脂質: 108.16g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Heinz Цезарь Соус для Салата, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Батон, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 昼食: Яблочный Пирог, Простоквашино Греческий Йогурт, Искренне Ваш Творог 9%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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