2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 130.72g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M, Go Vege Tofu Naturalne, Pilos Masło Extra, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. 昼食: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Leczo z Kiełbasą. 夕食: Kiwi, Nasiona Siemienia Lnianego, FruVita Skyr Waniliowy, Odżywka Białkowa, Bakalland Słonecznik Łuskany, Go Vege Barista Owies. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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