|
КД в действии, плюсики..и такое общее состояние 🤮🤮🤮
|
94.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1090 kcal
|
脂質: 39.74g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 昼食: Чай, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный). 夕食: Банан, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|