2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1994 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 263.47g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Алтай Кедровое Масло. 昼食: Котлета Домашняя, Картофель Отварной. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Чистая Линия Пломбир без Сахарозы. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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