2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1746 kcal
|
脂質: 111.65g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Авокадо Авокадо, Green Salad Овощная Смесь Итальяно. 夕食: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Патиссоны, Магуро Тунец Филе Рубленное. 軽食/その他: Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|