2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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3201 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 134.78g | 炭水化物: 497.09g.
朝食: Яготинська Моцарелла Міні, Яйцо, Авокадо, Gremio Сыр Чеддер. 昼食: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Alpro Coconut Original No Added Sugar. 夕食: Сильпо Картошка, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Куриное Филе. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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