2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1725 kcal
|
脂質: 97.31g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 94.23g.
朝食: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Магнит Персик, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Персик, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сметана 15%, Клубника, Магнит Персик, Творог 5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|