2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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357 kcal
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脂質: 8.22g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 36.89g.
昼食: Ovo Cozido, Batata Doce, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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