2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1567 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 164.71g.
朝食: Surlat Leche Entera sin Lactosa, Café Colado, Muffin de Chocolate. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Tiramisu, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Mandarinas, Muffins de Arándanos, Quaker Avena con Leche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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