2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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1557 kcal
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脂質: 97.27g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café (Infusão), Frigor Hans Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. 昼食: Salame Macio, Pernil Assado, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, Maminha, Repolho. 夕食: Tirol Leite Semidesnatado, Café (Infusão), Frigor Hans Salame tipo Italiano, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Coco, Tirol Leite Semidesnatado, Morangos, Abacates, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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jaquelinecunha397@hotmailの体重の記録
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