2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.0 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 30.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 80.04g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 47.20g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Graines de Lin, Noix du Brésil, HERSAN Thon à L’Huile de Tournesol 🌻, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature. 昼食: La Vie Claire Huile d'olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Eat Sushi Salade de Choux Japonais. 夕食: Vinaigrette, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Lentilles Cuites. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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