2015年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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1605 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Marmeladenkonserven, Gutfried Hähnchen-Salami, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast. 昼食: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 夕食: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone, Gutfried Hähnchen-Salami, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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