2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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539 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Lorlu yumurta, Kivi Meyvesi, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. もっと...
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体重に変化ありません
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