2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
826 kcal
|
脂質: 27.02g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Банан, Йогурт Греческий, Сухие Семена Чиа, Молоко. 昼食: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Креветки. 軽食/その他: Премия Мёд Липовый, Йогурт Греческий, Банан, Клубника, Сильпо Апельсин, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|