2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1170 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 144.72g | 炭水化物: 51.87g.
朝食: Pot O' Gold Orange Marmalade, Simple Truth Smooth Peanut Butter . 昼食: SPAR Skim Milk Long Life, My Wellness Superior Whey, Checkers Lean Beef Mince, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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