2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1316 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Нектарины, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Heinz Чесночный Соус, Куриные Наггетсы, Яндекс Лавка Творог с Клубникой и Соком Земляники. 夕食: Рафаэлло Конфета, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковая Икра, Черешня. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|