2015年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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2709 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 128.59g | 炭水化物: 266.60g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Shredded Wheat. 昼食: Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Strawberry Ice Creams, Strawberries, Pork Roast (Lean Only Eaten), Baby New Potatoes, Prawn Cocktail, Hard-Boiled Egg, Mini Pork Pies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Tomatoes, Medium White Bread. 夕食: Smoked Cod, Golden Vegetable Rice. 軽食/その他: Lager. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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