2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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2457 kcal
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脂質: 90.11g | たんぱく質: 151.99g | 炭水化物: 229.95g.
昼食: Miami Sarmie Relish, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Eskort Cheese Griller, omelette with 2 eggs, Blossom Epic Spread , Sasko Premium White Bread. 夕食: Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Garlic baby potatoes, Garden salad. 軽食/その他: Brandy and coke zero, Oil Popped White Popcorn, Trigz Crunchy Popped Chips, Tasty Treats Cheezy Bites, Coffee, Bananas , Biltong. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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