2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1126 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Кабачковый рулет с фаршем, Помидоры, Marine Collagen Коллаген. 昼食: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлеты 13.08.24, Цезарь с креветками. 夕食: Цезарь с креветками, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . 軽食/その他: Дыня Торпеда. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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