2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
3231 kcal
|
脂質: 171.80g | たんぱく質: 138.96g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pingo Doce Wafle Maślane, Dega Paprykarz Szczeciński, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Quesadilla z Serem, Zwykłe Piwo. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|