2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1739 kcal
|
脂質: 88.43g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Перекресток Нектарин Узбекистан, Моя Цена Яйца C0, Скумбрия Копченая, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Брест Литовск Сыр Королевский, Запеченная или Жареная Форель, Шебекинские Макароны Спирали. 軽食/その他: Колибри Мороженое Рожок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|