2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1993 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 269.03g.
朝食: Winogrona, Łowicz À La Szarlotka z Cynamonem, Maliny, Alpro Barista Oat, Andante Mini Biszkopty, Jeżyny, Winogrona, Maliny, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Gruszka, Diamant Cukier Trzcinowy. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Puree Ziemniaczane. 夕食: Arbuz, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|