|
КД, и небольшой плюсик, 100 грамм..
|
94.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1283 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Сушки, Ариант Сало Украинское, Schar Хлеб Чёрный, Манная Каша на Молоке. 昼食: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. 軽食/その他: Сгущенка, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яблочное Варенье, Чай с Молоком, Сушки, Брусника Брусника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|