2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1797 kcal
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脂質: 81.55g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 232.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вафли из кабачка, Запеканка из творога с крахмалом. 昼食: Наслада Печенье Сдобное «Сэндвич» с Вареной Сгущенкой, Cinnabon Классический Синнабон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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