2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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1618 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Творожная Запеканка. 昼食: Сметана, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. 夕食: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Арахис, Орехи Кешью, Арбуз, Дыня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. もっと...
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1957 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 37 分, 休憩 - 13 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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