2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1564 kcal
|
脂質: 57.59g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 175.10g.
朝食: Чай, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ПП Оладьи, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%. 夕食: Щековина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Абрикос. 軽食/その他: Чай, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щековина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|