2024年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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735 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês sem Miolo, Ovo. 昼食: Member's Mark Choco Petit-Beurre, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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