2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
1536 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Помидоры, Колосок Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. 昼食: Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Фунчоза с Креветками. 夕食: Першинский Кефир 3,2%, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Активиа Актибио. 軽食/その他: Богатырские Традиции Гренки со Вкусом Рака и Укропа, Hyper Chocolate Pudding, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|