2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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826 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 106.74g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Bife de Fígado, Salada de Tomate e Cebola, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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