2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1392 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Southern Home Instant Oatmeal - Low Sugar Apples & Cinnamon, Coffee, Blueberries. 昼食: Starbucks Eggs & Cheddar Protein Box, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). 昼食後: Espresso Coffee. 夕食: Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Dutchmark Gouda Cheese, Yo Mama's Basil Tomato Sauce, Carbe Diem. 軽食/その他: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg, Babybel Mini Original Cheese, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Strawberries . もっと...
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体重に変化ありません
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