2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1032 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 109.89g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Тушенная картошка. 昼食: Тушенная картошка. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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