2024年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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772 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Спаржа по-Корейски. 昼食: Печень Трески, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Помидоры, Перекресток Булочка, Лебедянь Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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