2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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1467 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates. 夕食: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Carrefour Steak Haché 5%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 軽食/その他: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein My Bar Zero Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Myprotein CARNIPRO, Teisseire Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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