2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1117 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Oatly Havermelk, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Kwark, AH Diepvries Aardbeien. 昼食: Banaan, Volkoren Brood, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). 軽食/その他: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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