2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1332 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Куриные Грудки (Жареные), Oldenburger Сыр Протеиновый с Грецким Орехом , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 昼食: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натурово Мясо по-Французски, Натурово Крабовый Салат. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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