2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
2002 kcal
|
脂質: 119.82g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 150.72g.
朝食: Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Кабачки Фаршированные. 昼食: Oreo Печенье, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 夕食: Самбери Салат из Моркови с Кальмаром , Европа Салат Еврейский, Макфа Вермишель Отварная, Parmalat Молочный Коктейль Капучино, Самса с Курицей. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|