2015年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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565 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 21.95g.
朝食: Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Tomates, Oeuf Dur. 夕食: Salade Verte, Bavette de Boeuf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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